几十年来自已热爱篮球从十几岁一直打到六十多岁，我把它归纳以下一些细则与分析，供爱好篮球爱好者参考。
篮球比赛宗旨：篮球比赛是一项集体运动，不能以哪个队员投篮多少作为衡量标准，应当哪个队员在得分过程中所作的贡献分计算。跑动、穿插、掩护的队员在得分的贡献中也是功不抹，起到了本队争取了有利的投篮时机，所得的分中有他的贡献分。
篮球比赛胜利秘诀：在运动中求速度，在合作中求主动，在配合中求协助，在变动中求优势。
篮球比赛重要关键：1、运动中赢得有利时机。2、充分发挥各人特长。
篮球比赛取胜法宝：篮球动作中不论是战术还是战略都应在“变”字上下功夫。它们具体表现在带球、传球、跑动、接球、过人、投篮的技术层面或在运用的战略战术。
如：
带球，带球的高度，频率，方式，球的落点，带球方式等。
传球，传球力度，传球方式（双手、单手、背传、正传、后传等），传球速度、球飞速度，球走高度，球走路线等。
接球，接球方式中的跳步、定点、空中等
投篮，双手与单手静态跳投，跑步上篮，空心投、擦板、跑投、扣篮、空中接投等。
球移，球在手中必须是缓、快，上、下、上画圈，下画圈等动作变化，尤其是移球要快速，要用力。
跑动，跑动一定要变速跑。
篮球比赛运动概念：
1、带球为了传球。带球不是为表演也不是为了好看，而是为了传球，目的是为本队争取有利战机。
2、传球为了投篮。传球同样为了争取有利时机，因此要掌握接球方的运动速度，接球高度，传球力度，传球距离等。
3、投篮为了命准。执行投篮一定要有把握。离篮极越近命中率越高。强调没有起动抡篮板球队员尽量避免。
过去我们中国篮球队失败的主要原因普遍存在下列缺陷：
1）程式化动作太多。2）静态接球投篮过多。3）协助投篮太少。4）穿插运动过少。5）带球时间过长。6）决心下定时间过长。7）传球意图过于明显。8）经院式（教育课式）过于明显。9）传球到点估计不准。10）捕拼精神不足。
宁波雅戈尔体育场晨联队老球迷 2005年月11月20日
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